妊娠中に足がつったときにした対処法

3人目妊娠時に夜寝ていた際に足がつり目が冷めました。

とても痛く、「痛い…痛いっ!痛い…っ」と言っている私の声に横に寝ていた主人も起きて「大丈夫?」と聞いてくれなんとか途切れ途切れに「足が…つって…痛い…」と伝えました。

主人が「足がつったのね?ちょっと痛いけど我慢してね?」と足首を上に上げて少し良くなったら足首をくるくるしてとしてくれました。

良くなったあと「血流が悪いとなるみたいだね」と主人と話し、それからは毎日寝る前に足のマッサージをお願いしていました。

足の浮腫も取れるし、足のマッサージをしてくれるおかげで足もつらなくなり足のつった痛みで起きることもなくなり夜も快適に寝られるようになりました。